【課程背景】

　　隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，工作壓力越來越大。很多管理者也面臨巨大的工作壓力和挑戰(zhàn)。有的出現(xiàn)了負(fù)面情緒增加，工作效率差，效能不高;有的抱怨聲增高，工作拖延等情況;怎樣使管理者保持積極陽光的職業(yè)狀態(tài)，提高自我認(rèn)知，自我覺察，和自我修養(yǎng)的能力，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效落地和執(zhí)行，這是很多企業(yè)的關(guān)注的問題和迫切想解決的問題。

　　通過一天的《打造職業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力》課程在于引導(dǎo)企業(yè)管理者正確認(rèn)知自己，覺察自己的情緒和情感，提升自己的胸懷格局和責(zé)任感的同時(shí)，將核心能量傳遞給下屬員工。言傳身教，知行合一，自動(dòng)、自發(fā)、自覺的投入到工作當(dāng)中去，達(dá)到個(gè)人績(jī)效和企業(yè)發(fā)展的雙贏。

　　【課程收益】

　　　培養(yǎng)自我覺察，自我修煉的意識(shí)

　　　掌握自我調(diào)節(jié)情緒與壓力的方法

　　　掌握自我賦能的方法

　　【課程對(duì)象】中層骨干

　　【授課方式】課程講授+視頻學(xué)習(xí)+案例分享+情景演練

　　【課程時(shí)長(zhǎng)】1天， 6小時(shí)\天

　　【課程大綱】

　　第一單元：建立清晰的自我認(rèn)知

　　　職場(chǎng)中常見的四類人

　　　　- 知足常樂

　　　　- 人前顯貴

　　　　- 完美人生

　　　　- ??(三無)

　　　兩個(gè)世界的不同規(guī)則

　　　職場(chǎng)發(fā)展中的五維模型

　　　　- 發(fā)展

　　　　- 角色

　　　　- 心態(tài)

　　　　- 素養(yǎng)

　　　　- 能力

　　　繪制自己的雷達(dá)圖

　　第二單元：情緒與壓力的調(diào)試

　　　情緒壓力的自我覺察

　　　心智模式的調(diào)試

　　　管理他人的情緒的方法

　　　好情緒的5會(huì)

　　第三單元：自我賦能和團(tuán)隊(duì)賦能

　　　拒絕夾心層，對(duì)上有利，對(duì)下有理

　　　掌握一些高效工作的方法

　　　平衡工作和生活

　　　　- 生涯三階段

　　　　- 自我效能評(píng)估

　　　　- 多角色，如何自由轉(zhuǎn)換

　　以上內(nèi)容可以根據(jù)企業(yè)需求進(jìn)行調(diào)整。