【課程背景】

　　女性，在21世紀(jì)的職場舞臺上，占據(jù)著舉足輕重的位置。她們越來越國際化，越來越專業(yè)化，越來越職業(yè)化，可以說在這個以男性為主角的賽場上，發(fā)揮著自己獨特的魅力，或支持，或引導(dǎo)，亦或是領(lǐng)導(dǎo)者。由于女性的角色，很多時候，他們更隱忍，更敏感，更能承擔(dān)壓力，當(dāng)然也是由于獨特的角色，讓她們有時候在職場中，不能完全拋開“枷鎖”義無反顧的投身于職場中，與男性一同競技。不過，隨著世界越來越包容，越來越融合，男女之間越來越平等，相信通過自身獨特的視角和努力，女性依然能夠成為職場舞臺的一份子，在自己熱愛的領(lǐng)域，在自己喜歡的事業(yè)中，體現(xiàn)自己的價值。

　　《職場女性競爭力提升》將通過講師獨特的視角，從她自身長達10年的外企職場生涯，以及職業(yè)生涯咨詢行家的角度，幫助大家分析作為女性的諸多角色認(rèn)知，以及在角色中的特點，并通過一定的職場技能，讓女性朋友在職場中成為獨特的自己，成為與眾不同的個人。

　　【課程收益】

　　　掌握女性職場軟實力(表、型、聲、言)

　　　掌握女性職場硬技巧(溝通力、影響力、協(xié)調(diào)力)

　　　了解女性在職場中的發(fā)展優(yōu)勢和不足

　　　了解女性的職業(yè)生涯歷程，早規(guī)劃，早受益

　　【課程對象】女性職員

　　【授課方式】理論講解+互動練習(xí)+視頻點評+行動學(xué)習(xí)

　　【課程時長】1天，6小時/天

　　【課程大綱】

　　第一單元：女性的職業(yè)生涯

　　　職場中的四類人

　　　女性的角色認(rèn)知

　　　職業(yè)發(fā)展中的五維模型

　　行動學(xué)習(xí)：給自己建立一個清晰的目標(biāo)

　　第二單元：做情緒的主人，成為職場情商達人

　　　1、樹立合理的情緒觀念

　　　2、負面情緒巧應(yīng)對

　　　3、怎樣覺察自己的情緒

　　　4、管理情緒的好方法

　　心理繪畫：情緒壓力感知

　　第三單元：理順人際關(guān)系，創(chuàng)造和諧環(huán)境

　　　1、與同事相處之道

　　　2、與上司相處之道

　　　3、維護良好的人際關(guān)系

　　　4、解決沖突的最佳境界

　　人格測試：認(rèn)知自己，了解他人

　　第四單元：做好時間管理，工作和生活的融合

　　　1、時間管理中的陷阱

　　　2、如何跨躍時間陷阱

　　　3、時間管理中的效能原則

　　　4、時間管理的工具

　　行動學(xué)習(xí)：按照輕重緩急，將我的工作分解

　　第五單元：塑造職業(yè)形象，專業(yè)才有魅力

　　　1、女士職業(yè)著裝技巧

　　　2、儀容-通用篇

　　　3、專業(yè)儀態(tài)

　　　4、標(biāo)準(zhǔn)站姿、坐姿、蹲姿

　　　5、標(biāo)準(zhǔn)上車、下車姿勢

　　互動練習(xí)：我來示范，你來學(xué)

　　以上內(nèi)容可根據(jù)企業(yè)需求，進行調(diào)整